Находка для жизни
(342) 202 96 06

проращиватель Здоровья КЛАД для проростков

Салат О'Жизнь! с проростками овса.

Салат О'Жизнь! с проростками овса.

Маленькие черные семена на фото – это семена лука Калонджи. (Можно купить, например, в Индийских специях.)

Рецепт такой:
Проростки овса, нарезанные помидоры и свежую свеклу смешать 1:1:1.
Добавить порезанной рукколы, семян лука Калонджи или молотого перца.
Также по вкусу: сок лимона (или грейпфрута) и морская соль.

Можно украсить целыми листочками рукколы – как на фото.
Объем готовки пропорционален вашему аппетиту и количеству голодных друзей, заглянувших на салатик... Бон-апетит! :)

Ссылка на источник

Другие рецепты из категории Салаты из пророщенных семян

  • Салат «Гоген» из проростков зеленой гречки, яблок и свеклы под авокадовым соусом
  • Салат из помидоров с зеленью и овсянными проростками
  • Салат из проростков зеленой гречки, авокадо, огурцов и рукколы
  • Проростки овса под авокадовым соусом
  • Зеленая гречка c красным
  • Вёрджн спраутс (Virgin sprouts)
  • Салат помидорный с проростками овса
  • Гречишный транс
  • Салат "Гречневое лето"